Hoy en día, con la tentación universal de la comida basura, mantener una dieta sana resulta imposible. ¿Hasta qué punto estás de acuerdo?

Comer sano hoy en día depende de cada uno. No cabe duda que a cada diez pasos nos topamos con un anuncio de McDonalds o algo parecido. Debido a que la comida está lista en un abrir y cerrar de ojos y los bajos precios no es raro que la comida rápida se haya puesto tan de moda. De hecho, se considera uno de los mayores problemas en algunas sociedades como, por ejemplo, la estadounidense pues la comida basura está muy relacionada con la obesidad. Sin embargo, también jugamos con ventaja respecto a nuestros antepasados. Hoy en día hay mucha más información sobre hábitos saludables. Igual que vemos comida basura anunciada constantemente, también se nos es repetido por doquiera que vayamos la importancia de mantener una dieta sana y equilibrada. Aparte de saber si un algo es bueno o malo para nuestra salud gracias a los valores nutricionales proporcionados, también tenemos más acceso a distintos alimentos que antes ni se conocían. Por ejemplo, el mango, una fruta de lo más exótico, está presente en casi cualquier supermercado occidental. Por lo tanto, aunque la comida basura sea mucho más común ahora, no significa que sea imposible comer sano. En verdad, desde mi punto de vista, es hasta más fácil ahora que antes. Como en todo, en nuestra sociedad consumista, tenemos mil opciones entre las que elegir. La gastronomía actualmente es mucho más diversa pero, al final y al cabo, somos nosotros los que elegimos. Es decir, el hecho de que haya más comida basura no tiene que estar correlacionado con mantener una dieta sana.